Archive | enero 2012

La dieta correcta para su salud

dietas famosas

Para muchas personas hacer dieta puede llegar a ser algo mucho más que una forma de encontrar una figura esbelta y atractiva, ya que su sobrepeso puede ser realmente un problema para la salud, el cual puede incluso poner en riesgo su vida, limitar su capacidad para las actividades diarias y llevarle a un estado de depresión e inseguridad. Existen muchas dietas famosas, tales como la dieta Dukan, pero lo más importante a la hora de iniciar un plan de dieta es hacerlo basado en las indicaciones de un profesional de la medicina y la nutrición. Leer Más…

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La dieta elemental

dieta dukan

Muchas personas cuando buscan perder peso rápidamente pueden llegar a incurrir en errores alimenticios que pueden conducir a enfermedades digestivas. Existen algunas dietas famosas, como la dieta Dukan y la dieta Atkins, pero lastimosamente en muchas ocasiones, las personas que usan este tipo de dietas no siguen correctamente las indicaciones dadas por los médicos y es cuando pueden generar problemas de salud. Leer Más…

Qué es una dieta balanceada

la dieta atkins

Sin ningún orden en particular, una dieta balanceada debe contener una combinación de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra en cantidades moderadas para mantener una buena salud. Cada uno de estos elementos tiene una propiedad un particular, la cual ayuda al cuerpo a funcionar correctamente. Leer Más…

Los cigarrillos electrónicos

cigarrillos electronicos

Los efectos de la nicotina son muchos y, eventualmente, podrían causar daños permanentes a la salud e incluso la muerte. La nicotina es un agente altamente adictivo que puede llegar a producir cambios de humor y comportamiento, estimula el sistema nervioso central, la adrenalina aumenta y estimula el centro de placer del cerebro. Leer Más…

cigarrillos electronicos

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